在中醫(yī)學中常常把痛經(jīng)大致分為以下幾個類型:
1、氣滯血瘀型:多由情志不暢,肝郁氣滯,氣機不利,不能運血暢行,血行受阻,沖任不利,經(jīng)血滯于胞中而作痛。
2、寒濕凝滯型:經(jīng)期冒雨涉水,感寒飲冷,或久坐濕地,寒濕傷于下焦,客于胞宮,經(jīng)血為寒濕所凝,運氣不暢,滯而作痛。
3、氣血虧虛型:平素氣血不足,或大病久病之后,氣血兩虧,行經(jīng)以后,血海空虛。胞脈失養(yǎng),而致痛經(jīng)?;蛩伢w陽氣不振,運血無力,經(jīng)行滯不暢而導致痛經(jīng)。
具體如何判斷痛經(jīng)的證型以對癥的治療,歡迎來信陽市中醫(yī)院進行具體的甄別診治。在這里呢我們介紹一下痛經(jīng)的女同胞如何更好的愛護自己,減輕痛經(jīng)帶來的痛苦!
日常護理
1. 經(jīng)期保暖,避免受寒及經(jīng)期感冒。
2.經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持陰道清潔,經(jīng)期衛(wèi)生。
4.調(diào)暢情志,保持精神舒暢,消除恐懼心理。
5.如出現(xiàn)劇烈性痛經(jīng),甚至昏厥,應(yīng)先保暖,再予解痙鎮(zhèn)痛劑。
6.練習瑜珈,彎腰,放松等動作更能松弛肌肉及神經(jīng),且體質(zhì)增強有助改善經(jīng)痛。
7.積極正確地檢查和治療婦科病,月經(jīng)期應(yīng)盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術(shù),防止細菌上行感染。患有婦科疾病,要積極治療,以祛除引起痛經(jīng)的隱患。
作者:信陽市中醫(yī)院 劉曉琴
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